|
No 121
Date 2008・07・31・Thu
心情很不爽 |
|
No 120
Date 2008・07・25・Fri
双休取消了没有緩沖
下午接到通知 即日起双休暫停 没什麼想説的 雖然心里怨气万千 可是現在什麼也不想写 反正一切已成定局 也不是我能改変的 我還是好好想想 怎麼讓自己的心態盡快適應吧 給自己一些希望一些夢想一些憧憬 我不想壞死在這個崗位上 下班的時候 某領導還問我一句 某某方案明天能出來麽 NND 你從上禮拜天開始就沒讓我歇過 當我是機器啊！ 現在的出路只有兩個 一個，上海不要再辦重大活動 一個，我不要再做這份工作 很明白，選項是哪個 説起这份工作 人们都用長輩、過来人的身分勧我説 這份工作千万不能放弃 就算是躺在我老爸的功労簿上 也是理所当然 可是为什麼我这麼討厭這份工作 真的，堅持不下去了   |
|
No 119
Date 2008・07・24・Thu
舅舅的祭日今天気温38度
到傍晩，外面還是熱得像蒸籠 今天是舅舅的祭日 印象中 几年前的那一天 也是這様的高温天 如果那時候天気没有那麼熱的話 也許舅舅也不会離開;...... 但愿舅舅在那里一切都好...... |
|
No 118
Date 2008・07・22・Tue
又買書了前両天又在ＢＫ１訂了書
這次完全没有BL的，呵呵 然后还選了个最慢的船運 不知道会耗時多久 因為也不急着看 就想試試看最慢需要多長時間 我当年寄回来好像要一个月出頭的了 ４本書 送料770円 出荷是７月13日 |
|
No 117
Date 2008・07・17・Thu
悩み悩み１
靜安区的那間小房子，打算裝修來自己住，找了一家有人認識的裝修公司，居然說要把原來的裝修全部拆掉，然後用比較好的材料，那建築面積40平米不到的小屋子，要耗資4萬5！ 悩み2 如果在不遠的將來真的和老媽一起搬過去住，由於房子太小，勢必要回到兒時般跟老媽同床共枕...惡惡惡...不知道自己能不能再次習慣...... 悩み3 去年在樓梯上摔了一跤，當時是後腰處有些腫痛而已，過了一陣也就好了。可是那塊地方現在怎麽看都覺得和另一邊不太對稱，老媽建議我去醫院拍個片子，我也知道應該去拍，可是又擔心萬一真有個啥，豈不是要開刀... |
|
No 116
Date 2008・07・13・Sun
胃口是越鍛煉越大的在TB上看包包
回頭問老媽款式好不好看 老媽説挺好看的 又問選哪個顏色好看 老媽説最好選個浅色的 然後又説起了她自己前両天去中環百聯 幇我看中一個白色的包包...MS要一千五百多 .......順口問了我下，TB這個包多少錢 我告訴她118 她立即果斷地説，那就買一個玩玩好了...噴~~~獅子大開口啊~~ 果然被我鍛煉出來了，汗... 我老是指給她看些動輒好幾千的大牌子的包包沒有白看啊！ |
|
No 115
Date 2008・07・12・Sat
貴方 |
|
No 114
Date 2008・07・10・Thu
記録 |
|
No 112
Date 2008・07・06・Sun
一場鬧劇昨晩去看了樹生長的聲音
到現場才拿到的票 580的票打7折 座位居然還是後區的第一排 偶們覺得很是滿意 最最滿意的是 進場進得早，居然有縁看到張楚還在走臺 演出開始 沒想到第一個出臺的是老竇 聽完之後 感覺安排他第一個出場是有道理的 這家夥樂隊都不用 就一個工作人員在後面操作電腦 他自己更省力 對著話筒念念經 偶爾在臺上來回走動一下 毎次唱完來一句謝謝 就行了 臨了他還報錯幕 説有請何勇 結果出來的是姜�� 對這人完全沒有感覺 也不認識 結果卻唱了相當長的時間 讓我心都涼了 想著難道今天的主角是她？ 終於等來了何勇 全場氣氛一下子高漲起來 人們被竇唯澆熄的熱情重新燃燒起來 這家夥一首新歌挺有意思 叫做虚偽 第一句是 虚偽就是一條内褲...... 感覺正常演出比較無序 竇唯報錯幕 姜�犠緇貲形� 空白了很久 何勇下場 等待張楚上場的時間更久 等半天 何勇忽然跑上來説 出了點状況 張楚現在還在路上...... 還好 張楚在何勇出來説明情況之後的5分鐘左右出現了 唯一沒有變形的就只有張楚了 還是那麼�鋺鄙藾�46; 不知道為什麼讓我想起了螞蟻 最熟悉的也是張楚 至少他唱的那些老歌我還都能哼上一二句 他也發表了兩首新歌 感覺風格沒有大變化 是不錯的歌曲 最後一首 聽到了向往已久的姐姐 老張声音爆發力很好 那麼痩小的身體居然潛藏著如此巨大的力量 很高興他們又簽了唱片公司 特別是張楚 期待他的音樂 |
|
No 111
Date 2008・07・05・Sat
与AMY共勉飲食減肥：豆漿神奇痩身法
為什麼光飲用豆漿就能達到痩身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成分都不斷地在幇助燃燒脂肪！在消化吸收的5個階段中發揮痩身力。 豆漿主要搾取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黄酮(Isoflavone)、大豆配糖体(Saponin)等成分。 這些成分可以抑制吸收體内的脂質和糖類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成分可都正在發揮痩身效果！ TIPS 1、慢慢飲用 才能吸收有效成份 即使豆漿具有痩身效果，若只是隨意飲用也不見得就是好。痩身成功失敗與否，就在於飲用的方式。豆漿所含的有效成分在消化吸收的過程中，可以抑制炭水化合物和脂質的吸收，所以能幇助痩身。因此，在用餐時攝取最能達到痩身效果。 另外，如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高纖食材，還可以防止過度飲食。 還有，能讓身體確實將豆漿所含的有效成分完全吸收，也是關鍵點。 大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成分，如果沒有被身體吸收，痩身效果就會減低。因此，不要一口喝下豆漿，而是要一口一口慢慢地飲用，讓身體吸收。 用在料理中，慢慢食用也具痩身效果。 2、利用豆漿痩身成功的4大法則 法則1 餐前或用餐中飲用 豆漿在消化吸收的過程中，不斷地發揮痩身效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。毎天飲用的最好時機，是肌肉活動量大的上午到傍晩。活動量小的夜間，因為容易囤積體脂肪，所以應盡量避免。 法則2 痩下來後1個月觀察状況 豆漿所帶來的各種令人喜�Ｅ�效果中，最早出現的就是是便秘的改善，快的人在隔天就會見效。不過，關鍵的痩身效果出現時間平均是在1~2個月後，慢的話要半年。痩身效果出現的時間因人而異，總而言之不要操之過急，應該等待一段時間再觀察状況。 法則3 毎天飲用1-2杯，也可入菜 豆漿除了直接飲用外，也可用來入菜喔！如果想要達到痩身效果，建議每天飲用1~2杯。此外因為豆漿在消化吸收的過程中，都會抑制脂質和糖類的吸收，所以和其他的食材一起烹調也是不錯的點子。不過因為豆漿並不是完全沒有熱量，所以還是要註意不要攝取過量。 法則4 搭配食物纖維豐富的食品 如果覺得光喝無糖豆漿味道有點單調，可以試著加入可可或黄豆粉、水果攪拌後飲用。其實，這不只是將豆漿調成順口易飲，也有助於提升痩身的效果喔！因為豆漿在制作過程中，大豆的食物繊維就被丟棄了。所以和可可或黄豆粉等含有豐富食物纖維的食材一起搭配使用的話，可以提高飽食感，也就不容易覺得餓啦！ |
|
No 110
Date 2008・07・02・Wed
雨后彩虹彩虹不是第一次看到
不過這一次 出現的時間有點玄妙 小時候記得都是下著太陽雨的時候看到的彩虹 今天的彩虹 卻出現在雨停的幾小時之後 據説，本來是雙環的 不過我看到的時候已経晩了 只看到外面淡淡的圈  然后呢 我们単位的抗震救災英雄帯回来的鮮花 呵呵 為我的办公室�疆塞埔�活力  P.S. 自打牧羊座和獅子座的運程完全相同連続3天之後 獅子座基本保持在不高的70多 牧羊座基本只有可憐的40多 好像持續了有一周多了 也算是怪事一椿吧...... |
|
| 懶人日記 |
|